Ροδάκινο, κανέλα και Καρυδιά Smoothie

1 μεγάλο ροδάκινο

1 μπανάνα

1/4 φλιτζάνι καρύδια

1 κουταλάκι γλυκού σκόνη κανέλα

1 κουταλιά σούπας ζάχαρη καστανή

Νερό

Εκτέλεση

Βάλτε το ροδάκινο, την μπανάνα, τα καρύδια, την ζάχαρη και την κανέλα στο μπλέντερ με αρκετό νερό για να καλύψει περίπου 3/4 των συστατικών. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε περισσότερο νερό

Βασιλικός και Ανανάς Smoothie

Υλικά

3/4 φλιτζανιού φύλλα βασιλικού

3/4 φλιτζάνι ανανά

1/2 φλιτζάνι κάσιους

1 μπανάνα

1/2 λάιμ χυμό

Εκτέλεση

Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προσθέτοντας νερό όσο χρειαστεί για να επιτευχθεί η επιθυμητή πυκνότητα. 

Εκτυπώστε την Συνταγή