5 συνταγές για χυμούς με πολλή ενέργεια χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό.

Χυμός Αχλάδι βατόμουρο

5 αχλάδια

1-2 κύπελλα βατόμουρα

1 φλιτζάνι λάχανο

1 χούφτα σταφίδες

Χυμός Τροπικός

5 πορτοκάλια

1 μικρή κονσέρβα ανανά χωρίς το χυμό

1 μάνγκο (αποφλοιωμένο χωρίς κουκούτσι)

1 φλιτζάνι λάχανο

1 χούφτα μαϊντανό

Χυμός μπανάνας

7 ώριμες μπανάνες

1 χούφτα σταφίδες (χωρίς κουκούτσι)

1 φλιτζάνι σέλινο

Χυμός φράουλας

8 ολόκληρες φράουλες

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι

1 κουταλιά γλυκού τριμμένα καρύδια

1 πρέζα κανέλα

1 κουταλιά μαύρη ζάχαρη (Αν θέλετε)

Χυμός μπανάνας

2 μπανάνες σε κομμάτια

1 κουταλιές σούπας βούτυρο

2 κουταλιές σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη

1 κουταλιά σούπας τριμμένα καρύδια

1 πρέζα κανέλα

Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε να γίνει ένας κρεμώδης χυμός.